สูตรหม่าล่า

หม่าล่า เมนูกินเล่นที่นิยมอยู่ตอนนนี้ ด้วยรสชาติจัดจ้าน ถึงเครื่องความเผ็ดร้อนที่ทำให้ใครหลายๆคนติดใจ  เชื่อว่าหลายคนจะต้องน้ำลายสอและอยากจะรับประทานขึ้นมาทันที ยิ่งตอนนี้เมนูดังกล่าวยังสามารถสามารถทำขายสร้างรายได้กลับมาอีกด้วย แถมยังใช้เงินลงทุนน้อย แต่ขายได้กำไรงามเลยทีเดียว ที่สำคัญวัตถุดิบก็หาได้ง่าย แถมขั้นตอนวิธีทำก็ไม่ยาก เราจะพาไปดูสูตรการทำหมาล่ากัน 

ส่วนผสมสูตรหมาล่า

  • 1.พริกชวงเจียง 1 ช้อนโต๊ะ
  • 2.พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • 3.พริกขี้หนูแห้ง 4 ชิ้น
  • 4.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • 5.ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
  • 6.กระเทียม 8 กลีบ
  • 7.ขิง 1 หัว
  • 8.ผงพะโล้ 1 ช้อนโต๊ะ
  • 9.ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • 10.น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • 11.ฮอยซินซอส 1 ช้อนโต๊ะ
  • 12.น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • 13.เนื้อสัตว์หรือผักอะไรก็ได้ที่นำมาหมักกับหม่าล่า

วิธีทำหม่าล่า

1.หั่นเนื้อสัตว์และผักเตรียมไว้ ให้ขนาดพอดีกับไม้ที่จะเสียบ 

2.นำพริกขี้หนูแห้ง พริกป่น พริกชวงเจียง พริกไทยดำ กระเทียม ขิง และ ผงพะโล้มาตำรวมกันให้ละเอียด

3.นำส่วนผสมของพริกไปผสมกับฮอยซินซอส ซีอิ๊วขาว น้ำมันมะกอก และ น้ำตาลทรายแดง คนให้เข้ากันเสร็จขั้นตอนของหม่าล่า

4.นำหม่าล่ามาหมักกับเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้เสียบไม้แล้วนำไปแช่ตู้เย็น ส่วนผักไม่ต้องหมักเสียบไม้ได้เลย

5.ตั้งเตารอให้ร้อนนำเนื้อที่หมักมาปิ้งได้เลยส่วนผักให้นำมาปิ้งให้สุกก่อนแล้วค่อยทาด้วยหม่าล่า

6.เสร็จแล้วก็เรียงใส่ถาด อยากกินเท่าไหร่ก็ปิ้งเท่านั้นเลย

สูตรซอสหม่าล่า

1.น้ำเย็นสะอาด

2.แป้งข้าวโพด

3.พริกหม่าล่า (สามารถเพิ่ม-ลดปริมาณได้ตามชอบ)

4.ซีอิ้วขาว

5.น้ำมันงา

6.น้ำมันหอยอย่างดี (ของดีจะไม่เค็มเกินไป)

7.น้ำตาลทราย

8.งาขาวคั่ว (จะมี หรือไม่ก็ได้)

ขั้นตอนการทําซอสหม่าล่า

1.เทน้ำเย็นใส่ลงในหม้อ แล้วผสมแป้งข้าวโพดลงไปคนให้เข้ากัน (ไม่ควรเทแป้งลงในน้ำร้อนเพราะจะทำให้จับตัวเป็นก้อน)

2.เปิดไฟอ่อนๆ จนกระทั่งน้ำแป้งเริ่มร้อน จึงใส่น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาลลงไปคนให้เข้ากัน

3.ตามด้วยพริกหม่าล่าและ ต้องคนอย่างระมัดระวังอย่าให้จับตัวเป็นก้อน จึงตามด้วยน้ำมันงา และ งาขาวตามลำดับ

4.คนให้เนียนจนเป็นเนื้อเดียวกัน และดูให้ซอสพอหนืดๆ ก็ถือว่าใช้ได้จึงดับไฟได้

 

เล็บบอกสุขภาพ

เล็บที่มีสุขภาพดี คือ เล็บที่มีสีออกชมพูจางๆ จากสีผิวของเนื้อข้างใต้เล็บ พื้นผิวเล็บเรียบ ผิวหนังรอบเล็บมีความแข็งแรงไม่ถอยร่น และเล็บมีความหนาไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ถ้าเล็บมีความแตกต่างไปนอกเหนือจากที่กล่าวแล้วอาจเป็นเล็บที่ไม่ปกติ และอาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในร่างกายวันนี้เราจะพาไปดูเล็บบอกถึงสุขภาพของคุณกันว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง

เล็บที่หนามากผิดปกติ มีหลายโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น เชื้อราที่เล็บ ซึ่งนอกจากเล็บจะหนาขึ้นแล้ว เล็บอาจมีสีเปลี่ยนแปลงร่วมด้วยเป็นสีเหลืองหรือขาวหรือดำ ผิวเล็บอาจมีความขรุขระร่วมด้วย นอกจากนี้ โรคสะเก็ดเงิน ก็อาจจะมีเล็บหนาได้ แต่ต่างกับเชื้อราที่โรคสะเก็ดเงินมักจะมีอาการเล็บหนาหลายๆเล็บ ตรงข้ามกับโรคเชื้อราที่มักเป็นไม่กี่เล็บเล็บเว้าลงจนคล้ายรูปช้อน เล็บจะมีลักษณะขาวซีด อ่อน แบนบาง และแอ่นคล้ายช้อน พบในโรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็กในคนสูงอายุอาจมีเล็บที่บางและเปราะแตกง่ายบริเวณปลายเล็บ บางทีเล็บก็จะโค้งไปตามอายุด้วย ซึ่งเมื่อเป็นมากๆ เล็บจะจิกไปในเนื้อได้ง่ายขึ้น และอาจเกิดช่องใต้เล็บขึ้นมา ซึ่งทำให้เชื้อโรคต่างๆ เข้าได้ง่ายขึ้น

 เล็บที่มีพื้นผิวขรุขระ

ผิวเล็บอาจเป็นหลุมเล็กๆ ถ้าเป็นหลายเล็บ อาจบ่งบอกถึงโรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ รวมทั้ง ผมร่วงเป็นหย่อมๆ และอาจพบได้ในเด็กบางคนโดยไม่มีสาเหตุเล็บเป็นร่องลึกตามแนวขวาง เกิดขึ้นได้จาก การเจริญเติบโตของเล็บถูกรบกวนจากอาการบาดเจ็บหรืออาการเจ็บป่วยร้ายแรง เช่น การมีไข้สูง การผ่าตัดในคนสูงอายุ เล็บจะเป็นเส้นที่ขนานๆกัน ดูเป็นระเบียบ และเป็นเหมือนๆ กันแทบทุกเล็บ ลักษณะเหล่านี้เปรียบเหมือนริ้วรอย หรือ ความเหี่ยวย่นของเล็บนั่นเอง

 ผิวหนังรอบเล็บบวมแดง

เล็บเป็นสิ่งที่บ่งบอกของลักษณะนิสัยบางอย่างได้ เช่น ในคนที่ขยันมากๆ ทำงานบ้านตลอดเวลา สัมผัสกับน้ำบ่อยๆ หรือในบางอาชีพ เช่น เป็นช่างทำผม จะเกิดการระคายเคืองบริเวณเล็บได้ง่าย เช่น จากสารเคมี น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดบ้าน ทำให้ผิวหนังรอบเล็บหรือจมูกเล็บมีการเปื่อยยุ่ย บวมแดง ลักษณะนี้ไม่ใช่เชื้อรา ต้นเหตุจริงๆคือการอักเสบของโคนเล็บ แต่หากเป็นต่อเนื่องนานๆในบางครั้งอาจเกิดการติดเชื้อราตามมาได้เช่นกัน นอกจากนี้ในผู้ป่วยบางราย อาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณผิวหนังที่อ่อนแอนี้ ทำให้ผิวหนังรอบเล็บบวมแดงปวดและมีหนองร่วมด้วย อาการบวมแดงมักเป็นมาไม่นานซึ่งต่างจากคนที่มีผิวหนังรอบเล็บบวมจากการระคายเคืองของสารเคมีซึ่งจะมีประวัติเป็นมานานกว่า

เล็บเปลี่ยนสี

เล็บมีสีดำ อาจเป็นจากมะเร็งผิวหนัง เชื้อรา ไฝ หรืออาจเป็นขึ้นมาเอง กรณีมะเร็งผิวหนังมีข้อสังเกตคือ ลักษณะเล็บที่ดำจะมีลักษณะเป็นปื้นสีดำสีไม่สม่ำเสมอ เป็นแค่เล็บเดียว มีประวัติเป็นมาไม่นาน อาจมีผิวหนังที่โคนเล็บเป็นสีดำร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์

อีกภาวะหนึ่ง คือ ภาวะเลือดออกใต้เล็บ ที่เกิดจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกาย วิธีการสังเกตคือ ถ้าดูใกล้ ๆ จะเห็นสีของเลือดเป็นลักษณะสีแดงเข้มหรือสีม่วง และมักเกิดขึ้นกะทันหัน เช่น ไปวิ่งกลับมาแล้วพบ ซึ่งไม่จำเป็นต้องรักษา แต่หากเลือดออกเยอะ ปวดมาก สามารถเจาะเอาเลือดออกได้

เล็บที่มีสีขาวครึ่งเล็บ พบได้ในคนที่เป็นโรคไตวายเรื้อรัง

เล็บที่มีสีขาวสองในสามของเล็บ พบได้ในคนเป็นโรคเบาหวาน โรคตับแข็งและหัวใจวาย

เล็บที่มีสีขาวเป็นแถบขวางอาจเป็นโรคโปรตีนในร่างกายต่ำเล็บดังกล่าวเมื่อใช้มือกดไปที่เล็บ สีขาวที่เห็นจะจางลง

เล็บเหลือง หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเล็บสีเหลือง คือการติดเชื้อรา โดยส่วนใหญ่มักพบในเล็บเท้า แต่ก็สามารถพบที่เล็บมือได้เช่นกัน ถ้าการติดเชื้อรุนแรงขึ้น เล็บอาจหนาและงอร่วมด้วยได้

ปลายเล็บร่น

ปกติเล็บคนเรามักจะติดกับเนื้อใต้เล็บเห็นเป็นสีชมพูถึงตรงปลาย พอถึงตรงปลายเล็บถึงจะแยกจากเนื้อ เห็นเป็นแถบแคบๆสีเหลืองๆ แต่หากมีโรคบางอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคไทรอยด์ โรคเชื้อราที่เล็บ โรคผื่นผิวหนังอักเสบ รวมถึงการใช้ยาบางชนิด ตรงปลายเล็บก็จะแยกเป็นสีเหลืองๆ กว้างกว่าปกติ ส่งผลให้มีพื้นที่ว่างใต้เล็บมากขึ้น

คำแนะนำสำหรับการดูแลเบื้องต้นด้วยตนเอง ในกรณีเล็บปกติ ควรมีการรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ขณะตัดเล็บไม่ควรแคะซอกเล็บมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เล็บฉีกขาด เกิดแผล ทำให้เชื้อโรคเข้าได้ง่าย ไม่ควรใช้ของมีคมขูดจมูกเล็บเพื่อให้เล็บเป็นรูปร่างสวยงามเนื่องจากเป็นการทำลายการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อง่าย ควรมีการทาครีมบำรุงเป็นประจำเพื่อให้ผิวหนังรอบเล็บไม่แห้งเป็นขุย จะช่วยให้เล็บแข็งแรง เงางาม เรียบเนียน มีสุขภาพเล็บที่ดี

ในกรณีเล็บผิดปกติ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษามากกว่าซื้อยารับประทานหรือทายารักษาเอง และในกรณีที่ขอบเล็บบวมจากการระคายเคืองของสารเคมี ควรใส่ถุงมือป้องกันการระคายเคืองขณะทำงานบ้านหรือเมื่อต้องใช้สารเคมี รวมถึงเช็ดมือให้แห้ง เพื่อไม่ให้จมูกเล็บเปื่อยยุ่ยอันจะทำให้เกิดผื่นหรือการติดเชื้อได้ง่าย

 

 

 

 

 

 

วิธีสะเดาะลูกปิดประตู

เปิดประตูล็อกยามฉุกเฉิน เมื่อลืมกุญแจหรือประตูล็อกเองเนื่องจากใช้งานมานาน แต่ไม่สามารถเปิดได้ วันนี้มีวิธีเอาตัวรอดมาบอกกัน

       ปัญหาเกี่ยวกับประตูบ้านมีให้เห็นกันบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการลืมกุญแจ ประตูล็อกเอง หรือลูกบิดล็อกตาย เนื่องจากผ่านการใช้งานมานาน แน่นอนว่าหลายคนคงจะมีกุญแจสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉินกันอยู่แล้ว แต่สำหรับกรณีที่ไม่มีกุญแจ สามารถเปิดประตูได้เหมือนกัน เพียงแค่ทำให้สลักลูกบิดหลุดออกจากวงกบประตู ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีด้วยของใกล้ตัวกับขั้นตอนเหล่านี้

พับบัตรเครดิตขึ้น แล้วสอดส่วนที่พับตั้งขึ้นเข้าไปในร่องระหว่างประตูกับลูกบิดให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามสอดบัตรให้เข้าไปในช่องระหว่างสลักลูกบิดและวงกบประตูแล้วรูดบัตรลงให้สลักหลุดออกมา

เสียบไขควงขนาดเล็กเข้ากับตรงกลางของรูเสียบกุญแจของลูกบิดด้านนอก ดันไขควงเข้าไปจนสุด จากนั้นใช้คีมหนีบไขควงให้แน่นแล้วหมุน ทิศทางการหมุนขึ้นหรือหมุนลงจะขึ้นอยู่กับชนิดของลูกบิด ทั้งนี้ ให้หมุนไปในทิศทางเดียวกันกับการใช้กุญแจเปิดตามปกติ

สำหรับลูกบิดประตูห้องน้ำหรือห้องนอน สามารถเปิดได้ง่าย ๆ เนื่องจากเป็นลูกบิดที่มีไว้ป้องกันความเป็นส่วนตัวเท่านั้น ระบบล็อกจึงไม่ยุ่งยาก ให้ใช้เหรียญกดเข้ากับรูกลางลูกบิดแล้วหมุน อีกวิธีหนึ่งคือใช้ปลายกรรไกรเสียบกับรูตรงกลางแล้วหมุนเปิด

ดัดลวดหนีบกระดาษให้ตรง ตัดส่วนปลายให้งอตั้งฉาก เสียบประแจหกเหลี่ยมขนาดเล็กที่สุดเข้าไปในรูกุญแจแล้วหมุนค้างไว้ จากนั้นแหย่คลิปหนีบกระดาษเข้าไปด้านบนของรูกุญแจ แหย่เข้า-ออกจนกระทั่งสลักหลุด จากนั้นหมุนประแจลงมาให้สุดแล้วดันประตูให้เปิดออก

ใช้ไขควงงัดบานพับ โดยให้ใช้ไขควงปากแบนเสียบเข้าไปในระหว่างแกนบานพับและข้อพับด้านบน ใช้ค้อนตีตะปูตอกไขควงเข้าไปให้แน่น จากนั้นแงะแกนบานพับขึ้นจนกระทั่งแกนบานพับหลุดออกมา สำหรับวิธีนี้ให้ใช้เมื่อสลักล็อกตาย ไม่สามารถเปิดได้

 

 

 

‘โมนาลิซา’อาจเป็นแม่ชาวจีนของ’ลิโอนาร์โด ดาวินชี’

เว็บไซต์ข่าวเดลีเมล์ อังกฤษ รายงานเรื่องราวสุดฮือฮา เมื่อแองเจลโล พาราติโกนักประวัติศาสตร์ชาวอิตาลีได้ออกมาอ้างว่า แท้จริงแล้วภาพวาดโมนาลิซาเป็นภาพมารดาของลิโอนาร์โด ดาวินชีเอง ซึ่งสันนิษฐานว่าเป็นทาสหญิงชาวจีนที่เข้ามาอาศัยในทวีปยุโรป

แองเจลโลกล่าวว่า ตามข้อมูลเดิมนั้น บิดาของดาวินชีเป็นเจ้าพนักงานของรัฐที่ฐานะร่ำรวย ส่วนมารดานั้นเป็นทาสที่มีชื่อว่าคาตารีนา ซึ่งหลังกำเนิดดาวินชีแล้ว แล้วก็ไม่ได้รับการระบุถึงอีกเลย

ผมมั่นใจว่ามารดาของดาวินชีเป็นทาสที่มาจากทวีปเอเชียตะวันออก แต่ยังไม่สามารถอนุมานได้ว่าเป็นคนจีนจริงหรือไม่” แองเจลโลกล่าว

แองเจลโลยังได้ชี้ข้อสังเกตที่ทำให้เชื่อว่าดาวินชีมีบรรพบุรุษเป็นชาวจีน อาที ลักษณะการเขียนตัวอักษรจากซ้ายไปขวา และเป็นมังสวิรัติซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติในทวีปยุโรปสมัยนั้น นอกจากนี้ทิวทัศน์พื้นหลังของภาพวาดโมนาลิซ่านั้นไม่ใช่ทิวทัศน์ในยุโรป แต่กลับดูคล้ายทิวทัศน์ในประเทศจีน แถมเมื่อสังเกตใบหน้าของโมนาลิซาดีๆ แล้ว จะพบว่ามีลักษณะคล้ายผู้หญิงชาวจีน

ทั้งนี้แองเจลโลยังกล่าวอ้างว่า แม้แต่บิดาแห่งจิตวิเคราะห์อย่าง’ซิกมุนด์ ฟรอยด์’ยังเคยระบุไว้ในงานเขียนของตัวเองว่า ภาพโมนาลิซา อาจเป็นมารดาของดาวินชีเอง

อย่างไรก็ตามแองเจลโลเชื่อว่า หนทางเดียวที่จะสามารถพิสูจน์ปริศนาทั้งนี้ได้คือ การตรวจดีเอ็นเอจากทายาทผู้สืบเชื่อสายจากดาวินชีเท่านั้น

งานศึกษาของแองเจลโลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของหนังสื่อ ‘Leonardo Da Vinci: A Chinese scholar lost in Renaissance Italy’ ซึ่งคาดว่าจะวางจำหน่ายในปีหน้า โดยจะมีเขียนถึงความเกี่ยวพันระหว่างลีโอนาร์โด ดาวินชีกับดินแดนฝั่งตะวันออก

ภาพหญิงสาวนามโมนาลิซ่านี้มีมากมายหลายทฤษฎีที่บ่งบอกว่าหญิงสาวในภาพนั้นคือใคร แต่ก็ไม่มีทฤษฎีไหนยืนยันความจริงได้ว่าความจริงแล้วเธอคือใคร แต่ไม่นาน อาจจะมีทฤษฎีที่สามารถพิสูจน์ได้ ว่าหญิงคนนี้คือใครกันแน่?

คำแนะนำก่อนทำศัลยกรรมจมูก

             ก่อนที่เราจะตัดสินใจทำศัลยกรรมเราควรศึกษาข้อมูลของสถานที่และผลงานของศัลยแพทย์ที่คุณจะทำจมูกให้ดีข้อนี้สำคัญมากๆ เพราะหลัง ศัลยกรรมจมูก จะออกมาสวยหรือไม่สวยก็ขึ้นอยู่กับข้อนี้แหละ ดังนั้นจำเป็นอย่างมากที่จะต้องศึกษาข้อมูลของโรงพยาบาลหรือคลินิกทำศัลยกรรมให้ดี และที่สำคัญจะต้องศึกษาประวัติผลงานของศัลยแพทย์ด้วย โดยให้ดูว่าผลงานที่ผ่านมาเป็นอย่างไร เพราะมันจะเป็นข้อมูลสำคัญที่จะช่วยในการตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

ปรึกษาคุณหมอเพื่อความมั่นใจ

เมื่อได้ตัวเลือกว่าจะทำ ศัลยกรรมจมูก ที่ไหน หรือทำกับศัลยแพทย์คนไหนบ้างแล้ว คราวนี้ก็ต้องเดินเข้าไปปรึกษาคุณหมอโดยตรง โดยให้เลือกศัลยแพทย์มากกว่า 1 คน เพื่อเป็นตัวเลือก ทั้งนี้เมื่อเข้าไปคุยกับคุณหมอแล้วหากคุณมีข้อสงสัยอะไรให้ถามคุณหมอ เพื่อขอความรู้และคลายข้อสงสัย ซึ่งการเลือกคุยกับหมอหลายๆ คน จะช่วยให้คุณตัดสินใจและมีตัวเลือกเปรียบเทียบ และจะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

เลือกทำจมูกทรงที่เข้ากับหน้า

สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สาวๆ จะต้องนึกถึงเมื่อตัดสินใจจะทำ ศัลยกรรมจมูก ก็คือ จะต้องเลือกทำจมูกให้เข้ากับหน้า ทั้งนี้คนเรารูปทรง พื้นที่จมูก และรูปหน้าแตกต่างกัน หากเลือกทรงจมูกได้สวยเข้ากับหน้าแล้ว รับรองว่าจมูกใหม่ของคุณจะช่วยเสริมลุคให้ดูดีและเป๊ะมากขึ้นอย่าง

หาข้อมูลเรื่องการเลือกใช้ซิลิโคน

ซิลิโคนสำหรับเสริมจมูกมีหลายแบบ แล้วจะเลือกใช้แบบไหนดี คำตอบก็คือ หากมีจมูกที่เล็กและเนื้อบาง เหมาะกับซิลิโคนที่มีความนิ่มสูง เมื่อทำออกมาแล้วจะดูสวยแบบเป็นธรรมชาติ ส่วนถ้าใครที่มีเนื้อจมูกหนา ควรเลือกซิลิโคนแบบที่นิ่มปานกลาง เมื่อทำออกมาแล้วจะได้จมูกที่ทรงสวย เมื่อเวลาผ่านไปจะไม่ทำให้เกิดปัญหาจมูกยุบตัวง่าย แต่ทั้งนี้สำหรับใครที่มีจมูกน้อยมากๆ การเสริมจมูกด้วยซิลิโคนอาจจะไม่เหมาะแต่ทั้งนี้คุณก็สามารถ ศัลยกรรมจมูก ให้โด่งด้วยการฉีดฟิลเลอร์แทนได้

ศึกษาผลกระทบหลังทำจมูก

ผลกระทบหลัง ศัลยกรรมจมูก ถือเป็นปัญหาหลังศัลยกรรมที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นจึงควรจะศึกษาและเรียนรู้เอาไว้ก่อนที่จะคิดศัลยกรรมเสริมจมูก เพราะบางคนเมื่อทำจมูกแล้วอาจจะเกิดผลข้างเคียงหรือมีปัญหาอื่น ๆ ตามมาได้ อย่างเช่น ซิลิโคนทะลุ ซิลิโคนเอียง หรือแม้แต่การติดเชื้อ ซึ่งถ้าใครที่มีปัญหาเหล่านี้ อย่ารอช้า ให้รีบปรึกษาศัลยแพทย์เพื่อทำการรักษาหรือแก้จมูกโดยด่วน

อาการบวมในช่วงแรก

เพราะอาการเหล่านี้เป็นอาการข้างเคียงของทุกคนที่ผ่านการ ศัลยกรรมจมูก บางคนหน้าอาจช้ำและบวมมากน้อยแตกต่างกันไป ช่วงนี้ให้พยายามใช้ผ้าแช่น้ำเย็น ประคบจมูกสลับกับผ้าแช่น้ำอุ่น ประมาณ 3-7 วันอาการเหล่านี้ก็จะค่อยๆ ดีขึ้น  และจมูกของคุณจะเข้าที่ 100% ภายใน 1-3 เดือน

ห้ามให้จมูกโดนน้ำอย่างน้อย 7 วัน

หลังจาก ศัลยกรรมจมูก ห้าม ให้จมูกโดนน้ำอย่างน้อย 7-10 วัน เพราะถ้าหากจมูกโดนน้ำอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ และทำให้แผลหายยากมากขึ้น ดังนั้นในช่วงนี้ให้ล้างหน้าโดยเว้นบริเวณจมูกเอาไว้ หรืออาจจะใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆ เช็ดหน้าแทนการล้างหน้าไปก่อน

ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมออย่างเคร่งครัด

ถ้าอยากให้แผลผ่าตัดหายเร็ว คุณจะต้องทำตามคำสั่งของคุณหมอ ดูแลตัวเอง และรับประทานยาตามที่คุณหมอแนะนำอย่างเคร่งครัด รับรองหายเร็วสวยเร็วแน่นอน

วิธีจัดการกับเลือดที่แห้งในรูจมูก

สำหรับปัญหาเลือดแห้งกรังในจมูก ปัญหานี้ทุกคนที่ทำจมูกจะต้องเจออย่างแน่นอน ซึ่งวิธีดูแลจัดการกับปัญหาก็คือ ให้ใช้คัตตอนบัด ชุบน้ำเกลือ หรือน้ำอุ่น แล้วค่อย ๆ เอามาเช็ดบริเวณก้อนเลือด จากนั้นให้ใช้วาสลีนทาซ้ำอีกที โดยให้ทำแบบนี้เป็นประจำ ก้อนเลือดที่แห้งกรังจะค่อย ๆ อ่อนและหลุดออกมาเอง อย่าแคะ แกะ หรือเกาเป็นอันขาด เพราะอาจทำให้แผลฉีกได้

หลังทำจมูกควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ช่วงหลังทำศัลยกรรมจมูก อย่างน้อย 10 วัน ควรเน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย งดอาหารรสจัด อาหารทะเล เครื่องดื่มมึนเมา และของแสลงต่างๆ จนกว่าแผลจะหายดี หากทำตามนี้จะช่วยทำให้จมูกเข้าที่ได้เร็วขึ้น

 

 

รีวิว Space Sweepers ชนชั้นขยะปฏิวัติจักรวาล 

              Space Sweepers ชนชั้นขยะปฏิวัติจักรวาล หนังไซไฟอวกาศสุดล้ำเรื่องแรกจากเกาหลีใต้  ได้ฤกษ์ลงจอฉายทาง Netflix ให้คอหนังสัมผัสถึงความยิ่งใหญ่ระดับเมกะโปรเจกต์เป็นที่เรียบร้อยแล้ว หลังจากดูจบไปสดๆ ร้อนๆ บอกตามตรงว่านี่คือภาพยนตร์ไซไฟระดับบล็อกบัสเตอร์ที่ไม่ทำให้ผิดหวัง ทั้งโปรดักชั่น ทีมนักแสดง รวมไปถึงผู้กำกับมือรางวัลที่กลับมาทวงบัลลังก์ความยิ่งใหญ่ได้สมการรอคอยอย่างแท้จริง

ภาพยนตร์ Space Sweeper ชนชั้นขยะปฏิวัติจักรวาล ว่าด้วยเรื่องราวที่เกิดขึ้นในปี 2092 เมื่อ เจมส์ ซัลลิแวน ผู้ก่อตั้งองค์กร UTS ได้สร้างบ้านหลังใหม่บนห้วงจักรวาลและเลือกมนุษย์บางส่วนขึ้นไปอยู่อาศัย มีผู้คนประกอบอาชีพ เพาะปลูก เลี้ยงสัตว์ และทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ต่างจากที่เคยเป็นบนโลกมนุษย์

              หากแต่มีคนกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า นักกวาดอวกาศ แทโฮ รับบทโดย ซงจุงกิอดีตยามอวกาศผู้มีชื่อเสียงที่ทำผิดกฎระเบียบจนตกอับต้องมาอาศัยอยู่บนยานอวกาศชื่อThe Victoryเพื่อเก็บขยะประเภทเศษซากจากดาวเทียม และชิ้นส่วนของยานอวกาศที่ลอยไปมาแลกกับเศษเงินเพื่อประทังชีวิตไปวันๆ ร่วมกับ กัปตันจาง รับบทโดย คิมแทรี ผู้ควบคุมยานอวกาศมาดเท่ห์ ไทเกอร์พัค รับบทโดย ชินชอนกยู อดีตสมาชิกแก๊งมาเฟียที่หลบหนีการจับกุมบนโลกจึงผันตัวมาเป็นวิศวกรยานอวกาศ รวมถึง บั๊บส์ รับบทโดย ยูแฮจินหุ่นยนต์รบที่ถูกซ่อมขึ้นใหม่เพื่อใช้ในปฏิบัติการเก็บกวาดขยะครั้งนี้

              แต่เรื่องราวไม่ได้มีเพียงการเก็บขยะตั้งแต่ต้นจนจบ จะเรียกว่าฉากเก็บขยะที่เห็นในตัวอย่างเป็นเพียงส่วนน้อยก็ไม่ผิดนัก เพราะความสนุกที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อบรรดาภารโรงเก็บขยะทั้งสี่ได้พบกับ โดโรธี หรือ กนนิม เด็กหญิงผู้กลายเป็นหุ่นยนต์ดรอยส์จากการรักษาอาการป่วย มีความสามารถในการเชื่อมต่อกับนาโนบอตส์ ฟื้นฟูพืชผักที่แห้งตายให้กลับมางอกงามได้ใหม่ เธอเป็นอาวุธชิ้นสำคัญที่มีผลต่อการอยู่รอดของมวลมนุษยชาติ การแย่งชิงหุ่นยนต์เด็กหญิงจึงเกิดขึ้น นำไปสู่การเปิดโปงแผนการที่แท้จริงที่ทำให้โลกเกิดการเปลี่ยนแปลง จนทำให้บรรดาภารโรงเก็บขยะต้องสวมบทเป็นฮีโร่เพื่อกอบกู้โลกไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

              ภาพยนตร์ทุ่มทุนสร้างไปกว่า 646 ล้านบาท เรื่องโปรดักชั่น ซีจีบนห้วงจักรวาล บรรดายานอวกาศและวัตถุอื่นๆ ที่อยู่นอกโลกจึงออกมาสมจริงอย่างไร้ข้อกังขา แสง สี เสียง จัดเต็มตั้งแต่ต้นจนจบ โดยเฉพาะชั่วโมงหลังที่เราจะได้เห็นฉากต่อสู้ การยิงไล่ล่าระหว่างยานอวกาศที่ใส่มาไม่ยั้งชนิดไม่ให้คนดูพักหายใจ ถ้าไม่ใช้นักแสดงนำที่เป็นคนเกาหลี เราเองก็ไม่คาดคิดว่านี่คือผลงานจากทีมผู้สร้างชาวเอเชีย ที่เคยฝากฝีมือสุดอลังการเอาไว้ในภาพยนตร์ Along With The Gods และ Ashfall เอาง่าย ๆ ว่างานสร้างระดับนี้ไม่น้อยหน้าหนังไซไฟยักษ์ใหญ่จากฮอลลีวูดเลยแม้แต่นิดเดียว อีกทั้งยังได้ โจซองฮี ผู้กำกับจาก A Warewolf Boy ที่กวาดรางวัลมานับไม่ถ้วน มาวาดฝีไม้ลายมืออีกครั้ง บอกตามตรงว่าเฉพาะทีมงานผู้สร้างก็การันตีความน่าดูได้มากโขแล้ว

 

มหัศจรรย์ของการอยู่คนเดียว

การอยู่คนเดียวหมายถึงการมีอิสระ  แน่นอนว่าหลายครั้งเราก็หนีความเหงาไม่พ้นหรอก แต่นี่ก็เป็นโอกาสที่ดีของหลายๆ คนให้ได้เรียนรู้ที่จะสนุกสนานและเห็นความงดงามของความมหัศจรรย์ของการอยู่คนเดียว

เมื่อคุณต้องอยู่คนเดียว คุณก็ไม่จำเป็นต้องแบ่งเวลาให้ใคร คุณจะได้ค้นหาว่าจริงๆ แล้วตัวเองชอบทำอะไร และใช้เวลาไปกับมันโดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลย ได้ทำอะไรตามใจตัวเองไม่ต้องไปเสียเวลาชีวิตให้ใคร เราจะมาบอกด้านดีๆ ของการอาศัยอยู่คนเดียว ไปอ่านกัน

ตั้งกฏในบ้านตามใจตัวเองได้

การอยู่คนเดียวทำให้ฉันใช้ชีวิตยังไงก็ได้ตามต้องการ อยากอยู่อย่างเงียบสงบ จัดปาร์ตี้แดนซ์กระจายในห้องครัว ตื่นสายหรือตื่นแต่เช้าตรู่มาทำโยคะ ปล่อยให้จานกองสกปรกในอ่างล้างจาน ทำความสะอาดทั้งวัน หรือจะนั่งอ่านหนังสืออยู่คนเดียว ก็ทำได้ไม่มีใครว่า การอยู่คนเดียวแปลว่าฉันมีอิสระในการสร้างบรรยากาศบ้านให้ดีต่อใจตัวเองยังไงล่ะ

 ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักตัวเอง  เพราะไม่มีใครจะมาขัดขวางการสร้างสรรค์ชีวิตของคุณ ตัดสินใจแทนคุณ หรือแก้ปัญหาที่คุณไม่อยากแก้ให้ สุดท้ายแล้วคุณจะได้พบว่าคุณไม่จำเป็นต้องพึ่งใครหรอก และความวุ่นวายของชีวิตก็ไม่ได้น่าหวาดกลัวขนาดนั้น คุณจะมีความสุขได้เมื่ออยู่คนเดียว

 ความฝันสูงสุดคนโลกส่วนตัวสูง

ฉันสามารถอยู่กับความเงียบสงบได้อย่างมีความสุข เป็นตัวเองได้เต็มที่ ไม่ต้องกลัวใครจะมาตัดสินว่าเป็นพวกต่อต้านสังคม ซึ่งมันมหัศจรรย์มากๆ

 และมันก็ดีต่อคนที่ชอบเข้าสังคม

เคยคิดว่าจะไม่ชอบการอยู่คนเดียวเพราะเป็นคนชอบเข้าสังคม แต่มันทำให้ค้นพบว่า สนุกกับการอยู่คนเดียวมากแค่ไหน แถมยังได้ฝึกทำสมาธิด้วย

ได้เผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง

คุณต้องกล้าหาญถึงจะจัดการอะไรๆ ด้วยตัวเองได้ เช่นเวลาได้ยินเสียงแปลกๆ ที่น่าขนลุก เวลาเจอแมลงน่าขยะแขยง ลุกไปดูเองว่าใครกดกริ่งประตูหน้า จัดการเรื่องค่าใช้จ่ายและความปลอดภัยของบ้านเอง และต้องรู้ด้วยว่าเมื่อไหร่ควรจะขอความช่วยเหลือจากคนอื่น

ได้รู้ว่าตัวเองมีขีดความสามารถแค่ไหน

คิดว่าทุกคนควรจะอาศัยอยู่ด้วยตัวเองอย่างน้อยสักสองปี ไม่ต้องมีรูมเมท ครอบครัว หรือเพื่อนมาแชร์พื้นที่ด้วย จ่ายบิลต่างๆ ด้วยตัวเอง เรียนรู้ผลที่ตามมาถ้าวางแผนการเงินล้มเหลว ผ่านช่วงเวลาป่วยไข้ไปได้โดยไม่ต้องมีใครดูแล การอยู่คนเดียวจะทำให้ตัวตนของคุณเปลี่ยนไป

 สบายใจกับตัวเองมากขึ้น

เพิ่งได้ค้นพบว่าชอบอยู่ตามลำพัง มันทำให้เป็นอิสระ สงบ และได้เรียนรู้อะไรมากมาย  รู้สึกขอบคุณมากที่ได้มีโอกาสสัมผัสประสบการณ์แบบนั้น

 จะนอนกินที่ยังไงก็ได้

เตียงทั้งเตียงเป็นของฉันโดยไม่ต้องแบ่งให้ใครแม้แต่นิ้วเดียว ฉันได้เรียนรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และต้องดูแลตัวเองอย่างไรไม่ต้องแคร์ใคร อยากใช้ชีวิตยังไงก็ได้

 ตกแต่งบ้านตามความชอบของตัวเองได้

ไม่ว่าจะทาสีผนังบ้านด้วยสีที่สดใสมากๆ ทั้งส้ม ชมพู มินต์ ฟ้า แล้วก็ติดด้วยรูปภาพที่ชอบ นี่เป็นครั้งแรกเลยที่ได้ตกแต่งบ้านอย่างที่ต้องการจริงๆ

ได้ทำตัวเป็นประโยชน์

ได้ค้นพบความแตกต่างระหว่างความเหงากับความสันโดษ เวลาเพื่อนๆ ไม่ว่างไปเที่ยวกัน  ก็จะเหงา แต่พอมองไปรอบๆ ห้องที่เต็มไปด้วยกองผ้ากับจานชามสกปรก ก็คิดได้ว่าควรอยู่บ้านคนเดียวแล้วทำตัวให้เป็นประโยชน์ดีกว่า เมื่อนั้นแหละที่ได้รู้จักความสุขในความสันโดษ

ต้องใช้ความพยายามในการไปเจอเพื่อนฝูงมากขึ้น

การอยู่บ้านและใช้เวลากับตัวเองเป็นเรื่องง่ายมาก แต่ก็ได้เรียนรู้ที่จะเข้าหาคนอื่นมากขึ้น และให้คุณค่ากับมิตรภาพมากขึ้นเยอะเลย

มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ตลอดชีวิตที่ผ่านมา มักจะพยายามทำให้คนรอบตัวรู้สึกโอเคเสมอ แต่การอยู่คนเดียวได้สอนให้ฉันเรียนรู้วิธีการทำให้ตัวเองรู้สึกโอเคด้วยเช่นกัน เคยหลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ เพราะกลัวจะรู้สึกว่าต้องพึ่งพาอีกฝ่ายจนไม่กล้าเลิก แต่พอได้รู้ว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย ก็เลยเปิดใจเรื่องความรักมากขึ้น

 

 

 

IMIRICH

เว็บพนันออนไลน์ที่เปิดให้บริการแทงบอลไม่มีขั้นต่ำ

เกมพนันในโลกนี้มีอยู่มากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นพนันกีฬา เกมพนันต่าง ๆ เช่นพวกสล๊อต หรือการเล่นพนันจริง ๆ ตามบ่อนหรือคาสิโน หรือแม้กระทั่งจะทำอะไรก็สามารถเกิดการพนันขึ้นมาได้ เราได้มองเห็นว่ามีผู้ที่ต้องการเข้ามาเล่นพนันในบ่อนหรือคาสิโนเป็นจำนวนมากแต่ไม่มีโอกาสได้ไป จึงได้พัฒนาและสร้างระบบออนไลน์ขึ้นมา เพื่อให้ผู้พนันที่ต้องการจะเล่นจริงๆ แต่ไม่มีเวลาได้ไปเล่นตามสถานต่างๆ มีทางเลือกมากขึ้น คือการเข้ามาเล่นที่เว็บออนไลน์ของเราผ่านทางโทรศัพท์มือถือของท่าน หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต สะดวก สบาย ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง สามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา

ในเว็บพนันออนไลน์มีอะไรให้เลือกเล่นบ้าง

หลายๆ คนคงมีโอกาสได้ลองเข้ามาเล่นเกมพนันในเว็บออนไลน์บางเว็บแล้ว ใครโชคดีเจอเว็บดีๆ ก็เล่นยาวๆ ส่วนใครที่โชคร้ายหน่อยก็เจอเว็บไม่ดี เว็บห่วย ทำให้ไม่อยากจะเล่นเว็บพนันออนไลน์อีกเลย เราอยากให้ท่านอย่าพึ่งตัดสินแบบนั้น เพราะว่าในประเทศไทยมีเว็บพนันออนไลน์ดี ๆ อีกมาก สามารถให้ท่านได้แทงบอลไม่มีขั้นต่ำ ฝาก-ถอน ไม่มีขั้นต่ำ เล่นได้ไม่อั้น มีโกง มั่นคงปลอดภัยหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ ซึ่งเว็บพนันออนไลน์ของเราก็คือหนึ่งในนั้น ซึ่งเราเปิดให้บริการมานานกว่า 5 ปี มีสมาชิกมากกว่าสองล้านคน ทุกคนล้วนพึงพอใจกับการบริการของเว็บเรา ซึ่งเราให้บริการการพนันทั้ง เกมกีฬา เกม E-Sport มวย หวย เกมสล๊อต รูเล็ตต์ ยิงปลา บาคาร่า เสือมังกร น้ำเต้าปูปลา ไฮโล และเกมอื่น ๆ อีกมากมาย ท่านสามารถเปิดใช้บริการเว็บของเราได้ฟรี ๆ เพื่อลองดูเกม คาสิโน ในเว็บของเราได้ก่อนทั้งหมด โดยที่ไม่จำเป็นต้องฝากเข้ามาก่อนหรือเสียค่าบริการเปิด User Name ใดๆ ทั้งสิ้น มาดูกันว่า แต่ละเกมการพนันในเว็บของเรามีอะไรบ้าง

เกมพนันกีฬา แทงบอลไม่มีขั้นต่ำ

ผู้พนันส่วนใหญ่คงคุ้นเคยเกมพนันบอลกันดีอยู่แล้ว เพราะในประเทศของเรานั้น มีมากกว่า 100,000 รายการต่อวันในเว็บของเรา ซึ่งเว็บเราสามารถให้ท่านได้ฝากเข้ามาใบระบบกี่บาทก็ได้โดยไม่มีขั้นต่ำ และยังแทงบอลไม่มีขั้นต่ำได้อีกด้วย ไม่ต้องกังวนว่าท่านมีทุนน้อยแล้วจะไม่สามารถเล่นพนันบอลจากเว็บพนันออนไลน์ของเราได้ เพราะเราอยากให้ผู้พนันทุกชนชั้นมีสิทธิเท่าเทียมกัน ใครมีน้อยก็เล่นน้อย ใครมีมากก็เล่นมาก โอกาสได้เสียเท่ากันอยู่ที่ว่าทุนของใครจะมากกว่ากันเท่านั้นเอง นอกจากจะมีพนันบอล แทงบอลไม่มีขั้นต่ำแล้ว ยังมีเกมพนันกีฬาอื่น ๆ อีก เช่น บาสเก็ตบอล เทเบิลเทนนิส ปิงปอง มวย และกีฬายอดนิยมพื้นบ้านอย่าง ตีไก่

เกมพนัน สล๊อต ยิงปลา

สำหรับเกมพนันในรูปแบบเกมจริง ๆ อย่างสล๊อตนั้น เราก็สามารถให้ท่านได้ฝากเข้ามาโดยไม่มีขั้นต่ำเช่นกัน โดยเกมส่วนมากจะสามารถให้ท่านได้เลือกลงเดิมพันต่ำสุดเพียง 0.75 บาทเท่านั้น แต่การแตกรางวัล ท่านสามารถรับได้มากที่สุดเว็บหนึ่งเลยทีเดียว รางวัล Jackpot แตกทุกสัปดาห์ มูลค่าร่วมแสน ใครจะเป็นผู้โชคดีคนต่อไปเราก็ต้องมาร่วมลุ้นไปด้วยกัน และเรายังมีเกมแนวต่อสู้ ยิงล้างผลานอย่างเกมยิงปลา ยอดฮิตในปัจจุบัน เปิดให้บริการทั้งกมดมากกว่า 1,000 เกม

คาสิโนออนไลน์ บาคาร่า ไฮโล

ในเว็บพนันบอลออนไลน์ แทงบอลไม่มีขั้นต่ำของเราได้นำเอาเกมบาคาร่าสดจากคาสิโนชั้นนำของทั่วโลกมาไว้ที่เว็บของเรา โดยมีมากกว่า 20 ค่าย อย่างเช่น SA GAMING , ALLBET , BACCARAT , BIG GAMING , AG CASINO และค่ายอื่น ๆ อีกมากมาย โดยจะมีเกม บาคาร่า ที่ถ่ายทอดสดตรงมาจากคาสิโนจริง ๆ ทีเราได้นำเข้ามาให้ท่านได้เลือกเล่น โดยแต่ละคาสิโนออนไลน์นั้น มีทั้งห้อง บาคาร่า ไฮโล รูเล็ตต์ ให้ท่านได้เลือกเล่นมากกว่า 10 ห้อง โดยมีสาว ๆ คอยมาบริการแจกไพ่ให้ท่านได้เลือกลงเดิมพัน

ทริคการจัดห้องนอบแคบๆให้น่านอน

การจัดห้องนอนถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก เพราะบรรยากาศในห้องส่งผลต่อการพักผ่อนของผู้อาศัย โดยเฉพาะกับสาวๆ ที่มักชื่นชอบการแต่งห้องในสไตล์น่ารัก แต่บางครั้งด้วยพื้นที่จำกัดจึงไม่อาจทำได้ดั่งใจคิด ซึ่งวันนี้เรามี วิธีจัดห้องนอนแคบๆให้น่านอน มาฝากกันด้วย

  1. จัดห้องนอนแคบๆ ให้น่ารักโดยการใช้พื้นที่ให้น้อยแต่มีสไตล์

เนื่องจากพื้นที่มีขนาดแคบอยู่แล้ว การจัดห้องนอนแคปๆให้น่ารักจึงควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งที่ใช้พื้นที่ไม่มากแต่เล่นระดับพื้นที่แต่งน้อยแต่ได้ใช้สอยมาก ปัจจุบันมีของตกแต่งหลายอย่างที่ช่วยยกพื้นที่ได้โดยไม่ต้องก่ออิฐ โบกปูนเพิ่ม อย่างเช่นฐานเตียงนอนที่เป็นไม้หนายกสูงก็สามารถนำมาปรับใช้ได้ หรือทำเป็นเตียงลอย2ชั้น ทำเป็นส่วนเชื่อมต่อเป็นพื้นที่ติดกับโต๊ะทำงานหรือจะนำโซฟาสีหวานมาวางแทนก็น่ารักไปอีกแบบ เท่านี้ก็จะได้บรรยากาศห้องเก๋ ๆ ประหยัดพื้นที่ไปได้เยอะ ซึ่งจะช่วยให้ห้องนอนเล็กๆ ของคุณน่ารัก น่านอนขึ้นมากเลยทีเดียว

  1. จัดห้องนอนแคป ๆ ให้น่ารักโดยใช้ตู้เสื้อผ้าแบบเปิด

เชื่อว่าในห้องนอนของหลาย ๆ คนมีตู้เสื้อผ้าหนา ๆ ตั้งอยู่ ของบางคนกินพื้นที่แถบจะทั้งแถบผนัง ซึ่งหากเป็นห้องที่มีพื้นที่เล็กด้วยจะยิ่งทำให้ห้องดูแคบไปกันใหญ่ นอกจากจะดูเทอะทะแล้วยังทำให้ห้องดูน่าอึดอัดอีกด้วย สำหรับใครที่หาไอเดียวิธีจัดห้องนอนเเคป ๆ ให้น่ารักอยู่ล่ะก็ ลองเปลี่ยนจากตู้เก่าหนาเตอะมาเป็นตู้เสื้อผ้าแบบเปิดดู ซ่อนดีเทลไว้ในกำแพงนอกจากจะใช้พื้นที่น้อยกว่าแล้วยังดูโล่งกว้างมากขึ้นด้วย โดยการใช้ตู้เสื้อผ้าแบบเปิดทำไม่ยาก มีหลายร้านที่ขายเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งแนว DIY อย่างที่อีเกียเป็นต้น คุณสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์ทำราวเสื้อผ้าและระแนงไม้วางของได้เอง แถมยังออกแบบได้ตามใจชอบ ไม่ต้องง้อนักออกแบบภายในเลยล่ะ

  1. หลอดไฟและผ้าม่าน ตัวช่วยในการจัดห้องนอนเเคปๆ ให้น่ารัก

ไฟสีนวลส้มและผ้าม่านผืนบาง สามารถเนรมิตห้องนอนเล็ก ๆ ของคุณให้น่ารักและกลายเป็นห้องเจ้าหญิงได้ ลองหาม่านสักอันหรือมุ้งบาง ๆ มาใช้กั้นพื้นที่เตียงจากส่วนอื่น ๆ ของห้อง แล้วหาหลอดไฟดวงเล็กสีนวลส้มมาห้อยระโยงรยางค์ หรือจะประดับไว้บนฝาผนังก็ได้ ทำให้ห้องดูอบอุ่นมากขึ้น แต่ข้อควรระวังคืออย่าติดเยอะเกินไปเพราะอาจทำให้แสบตาได้ และควรเลือกสีส้มนวลเท่านั้น เพื่อให้ห้องนอนเเคปๆ ดูน่ารัก ได้บรรยากาศ

  1. ทำห้องนอนเเคปๆ ให้น่ารัก โดยการจัดโต๊ะเครื่องแป้งสไตล์เซเลบ

สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในห้องสาว ๆ นั่นก็คือโต๊ะเครื่องแป้ง ลองเปลี่ยนโต๊ะไม้เก่า ๆ มาเป็นโต๊ะติดผนังเก๋ ๆ ติดกระจกขนาดพอดี ฝังลงผนัง ตกแต่งด้วยดวงไฟเพื่อความสว่างเอาไว้เวลาแต่งหน้าจะได้ไม่ต้องเพิ่มไฟอีก ซึ่งไฮไลต์ของโต๊ะติดผนังสไตล์นี้คือลิ้นชักเก็บของ เอาไว้ใส่ของที่นาน ๆ หยิบมาใช้ที ทำให้มีพื้นที่หน้าโต๊ะมากขึ้น ดูไม่รกรุงรัง ในส่วนของเก้าอี้นั้น ควรเลือกแบบที่พับเก็บได้ เพราะจะทำให้ไม่เกะกะ แค่เท่านี้ห้องนอนเล็ก ๆ ก็จะดูน่ารัก น่าอยู่ขึ้นมาทันที

  1. จัดห้องนอนเเคป ๆ ให้น่ารัก ควรใช้ของตกแต่งที่ดูมีมิติ

เปลี่ยนห้องนอนเดิม ๆ ให้ดูมีลูกเล่นขึ้นด้วยชั้นวางของติดผนังด้วยรูปทรงเลขาคณิต ซึ่งจะทำให้ห้องนอนเล็ก ๆ ดูน่ารัก มีเลเยอร์ และดูดีมากกว่าภาพโปสเตอร์แปะผนังทั่วไป ซึ่งนอกจากจะสวยงามแล้วชั้นวางของเหล่านี้ยังสามารถใช้งานจริงได้ด้วย สามารถเอาไว้วางหนังสือหรือของชิ้นเล็กพวกอุปกรณ์ของตกแต่งต่าง ๆ อย่างพวกโมเดลตุ๊กตาหรือหุ่นจำลองก็ดูน่ารัก ช่วยประหยัดพื้นที่ไม่ทำให้ส่วนอื่น ๆ รกหูรกตา

  1. ไอเทมสีหวานช่วยเปลี่ยนบรรยากาศห้องนอนแคปๆ ให้น่ารักขึ้นได้

ไอเทมสีหวานๆ ช่วยได้ทำให้ห้องแคปๆของเราดูสดใสสบายตาขึ้นมาเลยแหละ แถมการันตีได้อีกด้วยว่าของพวกนี้จะทำให้ห้องนอนเเคป ๆ ดูน่ารักได้อย่างแน่นอน ซึ่งถ้าคุณมีทุนไม่มากพอที่จะรีโนเวทแต่อยากเปลี่ยนบรรยากาศห้องนอนให้ดูสดใส น่ารัก ก็สามารถหาไอเทมสีหวาน ๆ เช่นผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ผ้าม่าน มาตกแต่งก่อนได้ค่ะ และลองไปค้น ๆ ของเก่าเก็บดูว่ามีอะไรที่เป็นสีหวาน ๆ ที่พอจะนำมาตกแต่งส่วนต่าง ๆ เพิ่มเติมได้หรือไม่ ถ้ามีก็สามารถนำมาวางให้เข้าธีมกันได้ค่ะ ซึ่งจะช่วยใช้บรรยากาศห้องนอนดูน่ารัก น่านอน และรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

7.พยายามตกแต่ง

การตกแต่งด้วยกรอบรูปวิวทิวทัศน์ช่วยคุณได้ทำให้ห้องนอนไม่ดูแคปอีกต่อไปไม่ว่าจะเป็นวิวภูเขาต้นไม้ใบหญ้าเขียวๆหรือกระทั่งท้องฟ้าน้ำตกก็ช่วยทำให้ห้องคุณดูสดชื่นขึ้นแน่นอน

เป็นยังไงกันบ้างกับไอเดียการแต่งห้องนอนแคบๆของคุณให้น่านอนขึ้นมาอีกรับรองว่าทำแล้วคุณจะหลงรักห้องแคปๆนี้อย่างแน่นอน

 

ฝีเต้านมโรคร้ายในผู้หญิง

            ฝีเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคที่เกิดกับคุณผู้หญิงซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บทรมาน รวมถึงเกิดอาการป่วยและช็อคหมดสติได้ จึงควรได้รับการดูแลและป้องกันอย่างถูกวิธี

ฝีเต้านม เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่บริเวณเต้านมและกลายเป็นหนองจึงเกิดเป็นฝีขึ้น โดยอาการติดเชื้ออาจเกิดฝีหรือไม่ก็ได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากกลายเป็นฝีเต้านมแปลว่าอาการติดเชื้ออยู่ในระดับรุนแรง และควรได้รับการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง

พบได้ทั้งในผู้หญิงทั่วไปและในผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่จะพบในผู้หญิงที่ให้นมบุตรมากกว่า เนื่องจากเต้านมมีการสร้างน้ำนมขึ้นและในระหว่างนี้เองเต้านมจะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย สาเหตุที่พบบ่อยคือการให้นมในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เด็กงับลานนมได้ไม่ดีและเกิดแผลบริเวณเต้านมคุณแม่ ทำให้เชื้อบริเวณหัวนมเข้าไปในท่อน้ำนมและเกิดอาการติดเชื้อ

ในผู้หญิงทั่วไปที่ไม่ได้ให้นมบุตร การติดเชื้อมีหลายสาเหตุ ได้แก่ ความผิดปกติของท่อน้ำนม ท่อน้ำนมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ แต่พบได้น้อยกว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตร

อาการติดเชื้อที่เต้านมคือรู้สึกกดเจ็บผิดปกติที่บริเวณเต้านม หรืออาจรู้สึกได้ตอนให้นม บางรายมีอาการบวมแดงร่วมด้วย หากเป็นมากจะมีอาการไข้และอาจคลำเจอต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้โต และถ้าหากเป็นหนองจะถูกเรียกว่าฝีเต้านม อาการติดเชื้อที่เต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งสองข้าง แต่ส่วนมากจะเกิดเพียงข้างเดียว

หากพบว่ามีอาการติดเชื้อคุณสามารถให้นมได้ปกติในกรณีที่ลูกมีภาวะแข็งแรงดี เพราะเชื้อดังกล่าวเป็นเชื้อที่พบได้ตามผิวหนังทั่วไป หากเด็กทานน้ำนมแม่เข้าไปและได้รับเชื้อ กรดในกระเพาะเด็กจะทำลายเชื้อนั้นได้เอง แต่ควรหลีกเลี่ยงการให้นมกับเด็กที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น เพราะอาจเกิดปัญหาตามมาภายหลัง แต่ถ้าหากให้นมบุตรแล้วรู้สึกเจ็บมาก ควรหลีกเลี่ยงไปใช้เครื่องปั๊มนมแทน

หากมีอาการติดเชื้อที่บริเวณเต้านมแล้วปล่อยทิ้งไว้ ไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดเป็นฝีขึ้น ความรุนแรงของฝีเต้านมคือการติดเชื้อในกระแสเลือด ส่งผลให้ความดันตกและเกิดอาการช็อคได้ ทางที่ดีควรรีบพบแพทย์เมื่อพบความผิดปกติ หรือเมื่อรู้สึกกดเจ็บผิดปกติที่บริเวณเต้านม

การรักษาอาการติดเชื้อที่เต้านม กรณีที่ยังไม่เกิดหนองแพทย์จะให้คนไข้ทานยาฆ่าเชื้อ โดยจะเลือกยาที่เหมาะสมกับเชื้อที่เกิดขึ้นและไม่มีผลต่อเด็ก เพราะโดยปกติยาจะขับออกทางน้ำนม โดยแพทย์จะทำการซักประวัติทั้งแม่และลูกว่ามีประวัติแพ้ยาหรือไม่

นอกจากนั้นยังต้องระบายน้ำนมออกในข้างที่ติดเชื้อ แม่ไม่ควรหยุดให้นม เพราะจะทำให้อาการแย่ลง โดยสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อคืออาการน้ำนมคั่ง เนื่องจากระบายออกไม่ได้จึงติดเชื้อในที่สุด วิธีการระบายน้ำนมออกนั้นอาจให้เด็กดูดนม แต่ถ้าหากแม่มีอาการเจ็บมากอาจใช้เครื่องปั๊มแทน และถ้ายังเจ็บมากอยู่หรือปั๊มแล้วน้ำนมไม่ออก อาจต้องใช้วิธีบีบน้ำนมช่วยในการระบาย มิเช่นนั้นอาการจะแย่ลง

การรักษาฝีเต้านม ศัลยแพทย์จะระบายหนองออก ซึ่งมีหลายวิธี เช่น การเจาะจนฝีแห้งไป ถ้าหากฝีมีขนาดปานกลาง แพทย์จะทำการใส่ท่อระบายให้น้ำหนองไหลออก แต่ถ้าหากฝีมีขนาดใหญ่และหลายตำแหน่ง แพทย์จะใช้วิธีผ่าตัดเพื่อล้างและระบายหนองออก

ความน่ากลัวของฝีเต้านมอีกหนึ่งประการคือสาเหตุที่มาจากก้อนเนื้อหรือมะเร็งที่ซ่อนอยู่ในฝีนั้น ซึ่งสามารถทราบได้โดยการตรวจละเอียด จึงแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกผิดปกติที่บริเวณเต้านม ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว

วิธีการดูแลตนเองเพื่อลดความเสี่ยง ได้แก่ ท่าทางการให้นมที่ถูกต้องลดการบาดเจ็บที่หัวนมการทำความสะอาดหัวนม ด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือ โดยให้เช็ดก่อนและหลังให้นม, อย่าให้มีแผลที่หัวนม หากพบแผลอาจหลีกเลี่ยงการให้ลูกดูดนมข้างนั้นหรือใช้เครื่องปั๊มนมแทน และหากเป็นแผล 2-3 วันแล้วไม่หาย ควรรีบพบแพทย์