ซื้อขายแลกเปลี่ยนรถยนต์มือสอง

Showing: 1 - 3 of 3 Articles

ฝีเต้านมโรคร้ายในผู้หญิง

            ฝีเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคที่เกิดกับคุณผู้หญิงซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บทรมาน รวมถึงเกิดอาการป่วยและช็อคหมดสติได้ จึงควรได้รับการดูแลและป้องกันอย่างถูกวิธี ฝีเต้านม เป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่บริเวณเต้านมและกลายเป็นหนองจึงเกิดเป็นฝีขึ้น โดยอาการติดเชื้ออาจเกิดฝีหรือไม่ก็ได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากกลายเป็นฝีเต้านมแปลว่าอาการติดเชื้ออยู่ในระดับรุนแรง และควรได้รับการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง พบได้ทั้งในผู้หญิงทั่วไปและในผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่จะพบในผู้หญิงที่ให้นมบุตรมากกว่า เนื่องจากเต้านมมีการสร้างน้ำนมขึ้นและในระหว่างนี้เองเต้านมจะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย สาเหตุที่พบบ่อยคือการให้นมในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้เด็กงับลานนมได้ไม่ดีและเกิดแผลบริเวณเต้านมคุณแม่ ทำให้เชื้อบริเวณหัวนมเข้าไปในท่อน้ำนมและเกิดอาการติดเชื้อ ในผู้หญิงทั่วไปที่ไม่ได้ให้นมบุตร การติดเชื้อมีหลายสาเหตุ ได้แก่ ความผิดปกติของท่อน้ำนม ท่อน้ำนมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ แต่พบได้น้อยกว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตร อาการติดเชื้อที่เต้านมคือรู้สึกกดเจ็บผิดปกติที่บริเวณเต้านม หรืออาจรู้สึกได้ตอนให้นม บางรายมีอาการบวมแดงร่วมด้วย หากเป็นมากจะมีอาการไข้และอาจคลำเจอต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้โต และถ้าหากเป็นหนองจะถูกเรียกว่าฝีเต้านม อาการติดเชื้อที่เต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งสองข้าง แต่ส่วนมากจะเกิดเพียงข้างเดียว หากพบว่ามีอาการติดเชื้อคุณสามารถให้นมได้ปกติในกรณีที่ลูกมีภาวะแข็งแรงดี เพราะเชื้อดังกล่าวเป็นเชื้อที่พบได้ตามผิวหนังทั่วไป หากเด็กทานน้ำนมแม่เข้าไปและได้รับเชื้อ กรดในกระเพาะเด็กจะทำลายเชื้อนั้นได้เอง แต่ควรหลีกเลี่ยงการให้นมกับเด็กที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น เพราะอาจเกิดปัญหาตามมาภายหลัง แต่ถ้าหากให้นมบุตรแล้วรู้สึกเจ็บมาก ควรหลีกเลี่ยงไปใช้เครื่องปั๊มนมแทน หากมีอาการติดเชื้อที่บริเวณเต้านมแล้วปล่อยทิ้งไว้ ไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดเป็นฝีขึ้น ความรุนแรงของฝีเต้านมคือการติดเชื้อในกระแสเลือด ส่งผลให้ความดันตกและเกิดอาการช็อคได้ ทางที่ดีควรรีบพบแพทย์เมื่อพบความผิดปกติ หรือเมื่อรู้สึกกดเจ็บผิดปกติที่บริเวณเต้านม การรักษาอาการติดเชื้อที่เต้านม กรณีที่ยังไม่เกิดหนองแพทย์จะให้คนไข้ทานยาฆ่าเชื้อ โดยจะเลือกยาที่เหมาะสมกับเชื้อที่เกิดขึ้นและไม่มีผลต่อเด็ก …

การเตรียมตัวก่อนวิ่ง

               การวิ่งระยะไกลเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายมากกว่าการวิ่งทั่วไป เพราะร่างกายต้องทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง จึงต้องมีความพร้อมอย่างมากสำหรับกิจกรรมดังกล่าว การเตรียมความพร้อมร่างกายเพื่อวิ่งระยะไกล ในขั้นแรกต้องตรวจสอบสุขภาพก่อนว่าแข็งแรง มีโรคประจำตัวหรือไม่ หากมีต้องดูว่าโรคประจำตัวนั้นเป็นข้อจำกัดในการวิ่งระยะไกลหรือเปล่า  หากผู้วิ่งมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดัน ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนว่าสามารถวิ่งระยะไกลได้หรือไม่ โดยแพทย์อาจให้ฝึกวิ่งเพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจก่อนว่าปลอดภัยหรือไม่ในการวิ่งระยะไกล               ถ้าพบว่าไม่มีโรคประจำตัวและร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอ ขั้นตอนต่อไปคือการฝึกฝนร่างกายให้พร้อมโดยให้เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งเหยาะๆ เพื่อวอม ร่างกายก่อนวิ่งจริง จากนั้นจึงเริ่มวิ่ง โดยเริ่มต้นการวิ่งสำหรับวันแรกควรวิ่งในระยะเวลา 10-15 นาทีก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มเวลาในวันถัดไป ให้เพิ่มทีละน้อยในแต่ละวันช่วงฝึกซ้อมร่างกาย กระทั่งครบตามเวลาที่กำหนดไว้สำหรับวิ่งจริง และทำการคูลดาวน์ ก่อนหยุดวิ่งตามลำดับ เมื่อฝึกซ้อมร่างกายครบกำหนด และร่างกายพร้อมสำหรับการวิ่งระยะไกลแล้วจึงลงวิ่งจริงในที่สุด               ในด้านสุขภาพที่พร้อมสำหรับการวิ่งระยะไกล คือผู้วิ่งจะต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่มีอาการป่วยใดๆ รวมถึงมีความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อเพียงพอ …

สูตรน้ำขิงสดลดน้ำหนัก

  สาว ๆ หลายคน ไม่สามารถออกกำลังกายได้ จึงหาทานอาหารหรือสูตรสมุนไพรที่สามารถช่วยลดน้ำหนักและคุมหุ่น ซึ่งมีหลากหลายสมุนไพรให้เราเลือกทาน วันนี้เราเลือกสมุนไพรคู่ครัวไทย นั่นคือ ขิง ซึ่งมีรสร้อนแรง ทานแล้วรู้สึกวาบร้อนในร่างกาย เป็นพืชที่สามารถช่วยเผาผลาญพลังงานและไขมันได้ดี อีกทั้งยังช่วยแก้หวัดและแก้การปวดท้องประจำเดือนได้อีกด้วย แต่ขิงนั้นเมื่อน้ำมาประกอบในอาหาร บางคนก็อาจจะไม่ทาน เพราะมีรสจัดและฉุน ทำให้บางคนเลี่ยงที่จะทาน ฉะนั้นจึงมีสูตรแปรรูปขิงให้ทานง่ายขึ้น คือการนำมาชงในรูปแบบเครื่องดื่ม ซึ่งมีทั้งสำเร็จรูปและทำเอง วันนี้เราจะมาเสนอวิธีทำน้ำขิงด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัย อีกทั้งสามารถควบคุมวัตถุดิบได้เองอีกด้วย สูตรที่ 1  น้ำขิงสดร้อน ๆ  ส่วนผสม – ขิงสดบด 1 1/2 ช้อนชา – น้ำร้อน 1 แก้ว วิธีดื่ม – นำขิงสดบดใส่ในน้ำร้อนแล้วคนให้เข้ากัน สามารถเพิ่มปริมาณขิงได้หากอยากให้น้ำขิงเข้มข้นขึ้น   สูตรที่ 2 น้ำขิงผสมมะนาว ส่วนผสม – ขิงขนาด 1/2 นิ้ว – น้ำมะนาว หรือ น้ำเลมอน …