ซื้อขายแลกเปลี่ยนรถยนต์มือสอง

Showing: 1 - 10 of 45 Articles

ระวัง โรคที่มาจากกินเผ็ดจัดเกินไป 

อาหารรสจัด ซึ่งอาหารไทยของเราก็มีหลากหลายเมนูที่เน้นรสเผ็ดจัดจ้าน ไม่ว่าจะเป็นแกงเผ็ด ต้มยำ ผัดเผ็ด ผัดพริก และเมนูอาหารอีสานอย่างเช่น ส้มตำ ลาบ น้ำตก ต้มแซ่บ ฯลฯ อาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีรสเผ็ดร้อนเป็นตัวชูโรงด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งการกินเผ็ดจัดเกินไปหรือกินบ่อยๆ ต่อเนื่องเป็นประจำ ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ลองไปดูกันดีกว่าว่าโทษของการกินอาหารรสเผ็ดจัดมีอะไรบ้าง 1.โรคกระเพาะ อาหารที่มีรสเผ็ดจัดจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนในท้อง ซึ่งอาการนี้จะเกิดกับกระเพาะของเราไปจนกว่าอาหารรสเผ็ดที่เราทานเข้าไปจะถูกย่อยจนหมด บางครั้งก็จะแสบร้อนไปถึงตอนถ่ายท้องด้วย ซึ่งอาการแสบร้อนเช่นนี้ หากเกิดบ่อยๆ ก็จะสามารถส่งผลให้เกิดโรคกระเพาะได้ 2.กรดไหลย้อน นอกจากจะระคายเคืองกระเพาะอาหารแล้ว ความเผ็ดซึ่งมาจากพริกยังไปทำให้เกิดกรดขึ้นภายในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดอาการทั้งปวดแสบท้อง และทำให้ท้องอืดได้ ยิ่งคนที่มีอาการของโรคกรดไหลย้อนอยู่แล้ว หลังจากทานอาหารที่มีรสเผ็ดจัด โดยใส่พริกเยอะๆ ก็เตรียมตัวรับมือกับอาการแสบร้อนในท้อง กระทั่งไล่มาจนถึงบริเวณอกเพราะกรดไหลย้อนได้เลย 3.เพิ่มความเสี่ยงโรคไตและโรคความดันโลหิตสูง ปกติความเผ็ดในอาหารไทยมักจะมาในรูปแบบของแกงเผ็ด ซึ่งในพริกแกง ไม่ได้มีแค่พริกเท่านั้น แต่ยังมีส่วนประกอบอีกสารพัดในการปรุงเครื่องแกง ซึ่งรวมถึงน้ำปลา ซองปรุงรส และผงชูรส กลายเป็นอันตรายแฝงแบบคูณสองของคนที่ชอบทานแกงเผ็ดบ่อยๆ เพราะนอกจากท้องจะต้องรับมือกับความแสบร้อนของพริกแล้ว ยังต้องเสี่ยงกับโซเดียมที่อยู่ในเครื่องแกง แถมอาหารรสเผ็ดยังกระตุ้นให้ทานอาหารเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ ทำให้มีความเสี่ยงของโรคอ้วนเพิ่มเข้าไปด้วย 4.เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ เวลาที่เราทานอาหารรสเผ็ดจัด จะส่งผลให้ระบบการไหลเวียนเลือดในร่างกายทำงานหนักขึ้น เพราะรสเผ็ดจะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความร้อน ทำให้การสูบฉีดเลือดทำงานเร็วขึ้น ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของหัวใจ จนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้นั่นเอง …

สาเหตุที่ซื้อครีมมาใช้แล้วไม่เห็นผล

ครีมที่ใครๆรีวิวว่าดีก็ไปซื้อตาม แต่ปรากฎว่าซื้อครีมมาแล้วทำไมใช้ไม่ได้ผลเหมือนคนอื่นเค้า สาวๆ คนไหนกำลังเจอปัญหานี้อยู่ ลองมาดูสาเหตุที่ซื้อครีมมาใช้แล้วไม่ได้ผลกันค่ะ อาจจะร้องอ๋อเลยก็ได้ เช็กดีๆ ทาครีมผิดวิธีหรือเปล่า เอาดีๆ นะคะซิส ก่อนใช้ครีมลองเช็กดูว่าได้อ่านวิธีใช้หรือศึกษาอย่างถูกวิธีแล้วหรือยัง เช่น ครีมบางชนิดเหมาะสำหรับใช้ตอนกลางคืนเท่านั้น, หรือครีมบางชนิดอาจจะเหมาะสำหรับทาตอนกลางวันอย่างเดียว ทาก่อนนอนแล้วอาจจะสิวขึ้น เป็นต้น ถึงจะเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆ แต่หลายคนซื้อมาแล้วไม่ได้เช็กให้ดีก่อน เลยทาทั้งกลางวันกลางคืนเพื่อความสะดวกหลอดเดียวจบ อาจจะผิดวิธีจนทำให้สิวขึ้น หรือครีมไม่ได้ผลก็มีนะคะ ไม่วอร์มครีมก่อนทา อีกเรื่องที่สำคัญแต่หลายคนไม่ใส่ใจ ก็คือการวอร์มครีมก่อนทาลงบนผิว เพราะครีมบางชนิดโดยเฉพาะพวกครีมที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว มักจะมีเนื้อเข้มข้นหรือเป็นออยล์ วิธีใช้จึงมักจะต้องวอร์มครีมก่อนทา ด้วยการวนๆ ให้เนื้อครีมอุ่นๆ และไม่หนาเกินไป จากนั้นจึงค่อยแตะๆ กดๆ ครีมที่วอร์มแล้วลงบนผิว ครีมจะซึมซาบได้ง่ายขึ้น ไม่หนักหน้าจนทำให้สิวขึ้น ปัญหาที่หลายคนเจอกับครีมประเภทนี้คือใช้แล้วสิวขึ้น รู้สึกว่าตัวเองแพ้ อาจเป็นเพราะไม่ได้วอร์มครีมก่อนทาก็ได้นะคะ จำไว้ว่าครีมเนื้อหนักและเนื้อออยล์อย่าโบกลงไปทันที แต่ควรวอร์มให้อุ่นและบางเบาลงก่อนนะคะ ใช้ครีมหลายอย่างแต่ส่วนผสมตีกันเอง อันนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อยสำหรับสาวๆ นักช้อป เพราะเห็นรีวิวอะไรว่าดีศรีก็อยากได้ไปหมดอะค่ะแม่! แต่ปรากฎว่ามีเยอะก็โบกเยอะเกินไป จนกลายเป็นครีมตีกันยุ่ง นอกจากจะเปลืองแล้ว บางอย่างก็เกิดปฏิกิริยาตีกัน จนแพ้ยุ่งเหยิงไปหมด แนะนำให้สาวๆ ศึกษาส่วนผสมของครีม และคุณสมบัติก่อนนะคะ ตัวไหนเป็นประเภทเดียวกัน คุณสมบัติใกล้เคียงกัน ก็เลือกทาแค่อย่างเดียวต่อครั้ง …

ข้อดีของการนอนเร็วที่หนุ่มๆ ควรรู้

การเข้านอนเร็วก็เป็นสิ่งหนึ่งที่หลายคนให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการนอนเร็วจะส่งผลดีมากมายแบบที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลย และนี่ก็คือข้อดีของการนอนเร็วนั่นเอง 1.ความจำดีขี้น จากการศึกษาพบว่า คนที่เข้านอนเร็วก่อน 4 ทุ่ม และได้นอนอย่างเต็มที่ 6-8 ชั่วโมง จะมีความจำที่ดีขึ้น ในขณะที่คนที่นอนหลับน้อยต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน จะส่งผลให้มีสมาธิสั้นและความจำแย่ลงอีกด้วย นั่นก็เพราะสมองได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอนั่นเอง ดังนั้นถ้าอยากสมองดีก็ต้องเข้านอนให้เร็วและนอนให้เหมาะสมกันด้วย 2.ร่างกายได้รับการฟื้นฟูมากขึ้น หลังจากที่เราได้ใช้ชีวิตประจำวันมาทั้งวันแล้วนั้น ร่างกายของเราย่อมได้รับผลกระทบจากการใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งจะทำให้เซลล์ต่างๆ เสื่อมสภาพลงไปได้ง่าย แต่การเข้านอนเร็วจะช่วยให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ จึงลดการเสื่อมของเซลล์ได้เป็นอย่างดี และทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย 3.สมองจะหลั่งฮอร์โมนที่มีประโยชน์ ในระหว่างที่หลับสนิทอยู่นั้น สมองก็จะหลั่งสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายออกมามากขึ้น ซึ่งก็คือเมลาโทนิน ซีโรโทนิน และฮอร์โมนอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งจะทำให้คุณมีความร่าเริง แจ่มใส และกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน ทั้งยังช่วยปรับความสมดุลของร่างกายได้ดีทีเดียว 4.ระบบต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น รู้หรือไม่ในชณะที่เรานอนอยู่นั้น อวัยวะต่างๆ จะได้รับการซ่อมแซมและกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายและผิวพรรณที่ดี และไม่มีปัญหาสุขภาพต่างๆ มากวนใจอีกด้วย 5.นอนเร็วทำให้หน้าเด็ก ข้อนี้คงจะถูกอกถูกใจหนุ่มๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เสียเงินซื้ออาหารเสริมแพงๆ หรือแม้กระทั่งยอมเจ็บตัวโดนมีดหมอศัลยกรรม ก็ทำให้คุณหน้าเด็กลงได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่เข้านอนให้ไวขึ้นเท่านั้น ซึ่งหากใครไม่อยากแก่เร็ว หรือเริ่มมีริ้วรอยบ้างแล้ว ก็ลองปรับพฤติกรรมการนอนกันดู แล้วจะช่วยได้มากทีเดียว …

รักแท้หรือแค่เหงา 

ระหว่างคุณกับแฟนนั้นมันเป็น ความรักจริงๆหรือแค่เหงา ที่อยู่กับคุณเพราะเขาไม่มีใคร แม้ว่าจะบอกรักกันแต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่ารักจริง ๆ ด้วยการกระทำของเขานั้นต่างจากคำพูดเป็นอย่างมาก ถ้าคุณรู้สึกแบบนั้น ลองกลับมาสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขากันหน่อยไหม สำรวจในเวลาที่คุณไม่ได้หลงไปตามลมปากของเขา ในเวลาที่คุณมีสติเต็มที่และต้องการรู้ความจริง ถ้าอย่างนั้นมาเริ่มกันเลย คุณต้องเข้าหา ผู้ชายคนนั้น ก่อนตลอดเวลา ตั้งแต่เริ่มต้นคบหากัน คุณจะเป็นฝ่ายส่งข้อความหาเขาก่อน โทรศัพท์หาเขาก่อน ไปหาเขาที่บ้าน คอยจำวันเกิดของเขา ดูแลและห่วงใยเวลาที่เขาไม่สบาย แต่เขาไม่เคยเข้าหาคุณก่อนเลย ไม่เคยจำวันเกิดของคุณได้ หรือแม้แต่มาหาที่บ้านก็นาน ๆ ทีหรือไม่เคยมีเลย ถ้าเป็นเช่นนั้นขอให้รู้ไว้ว่า ผู้ชายเมื่อถูกตาต้องใจผู้หญิงคนไหน เขาจะพยายามอย่างถึงที่สุดเพื่อให้เข้าถึงตัวคุณ แม้จะขี้อายแค่ไหนแต่ถ้าเขาสนใจคุณจริง ๆ เขาก็จะพยายามอย่างถึงที่สุด และถ้าคุณสำรวจแล้วว่าตั้งแต่เป็นแฟนกันมา คุณเป็นฝ่ายเริ่มก่อนในทุกเรื่อง นั่นหมายความเขาอยู่กับคุณเพราะเขารู้สึกแค่ว่าก็ต้องอยู่ ส่วนความรักนั้นเขาเองก็ไม่อาจให้คำตอบได้ ผู้ชายคนนั้น ไม่เคยคิดจะทำความรู้จักคุณให้มากขึ้น ผู้ชายที่เต็มไปด้วยความรักในตัวคุณเขาจะพยายามเป็นอย่างยิ่งที่จะรู้จักคุณให้มากขึ้นเรื่อย ๆ เขาจะมีคำถามเรื่องงานอดิเรกของคุณ ความฝันในอนาคตของคุณ แต่ถ้าเรื่องแบบนี้ไม่เคยปรากฏเลย และคุณรู้สึกได้ว่าเป็นคุณเพียงฝ่ายเดียวที่คอยชักชวนเขาไปทำในสิ่งที่คุณชอบ เขาอาจไปบ้าง ไม่ไปบ้าง แต่ถึงไปก็ไม่ค่อยแสดงความสนใจเท่าไรนัก ก็ขอให้ตัดใจจาก ผู้ชายคนนั้นซะ เพราะอยู่กันไปก็เท่านั้น ผู้ชายคนนั้น ปฏิบัติต่อคุณเหมือนเป็นทางเลือก ถ้าเป็นแค่คุณฝ่ายเดียวที่คอยจัดตารางงานโดยให้ความสำคัญกับเขาเป็นลำดับแรก ในขณะที่ ผู้ชายคนนั้น ไม่ได้ทำเช่นเดียวกับคุณ …

น้ำมันมะพร้าวกับประโยชน์มากมาย

น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวที่เป็นไตรกลีเซอไรด์สายยาวปานกลาง ซึ่งเชื่อว่าอาจมีประโยชน์ต่อร่างกาย เโดยไม่ผ่านแหล่งความร้อนจากภายนอก เพราะเชื่อว่าจะช่วยคงประโยชน์ทางสุขภาพของน้ำมันมะพร้าวไว้ได้มพราะอาจมีการทำงานต่างจากไขมันอิ่มตัวชนิดอื่นๆ ที่มีสายยาวกว่า เช่น อาหารจำพวกน้ำมันพืช ไขมันจากนมและเนื้อสัตว์ทั้งหลาย จึงมักถูกนำมาใช้ประโยชน์ในฐานะการรักษาทางเลือกสำหรับโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ หรืออัลไซเมอร์ และถึงแม้จะประกอบด้วยแคลอรี่และไขมันอิ่มตัวสูง ก็ยังมีความเชื่อว่าการรับประทานน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยลดน้ำหนักและระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งการใช้ทาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว รักษาโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน ตลอดจนสรรพคุณบำรุงสุขภาพเส้นผมและสุขภาพช่องปาก ลดน้ำหนักและลดความอ้วน เชื่อว่าน้ำมันมะพร้าวอาจมีคุณสมบัติและการทำงานแตกต่างจากไขมันชนิดอื่น โดยแทนที่ร่างกายจะเปลี่ยนไขมันที่ได้รับเป็นไขมันสะสมในร่างกาย น้ำมันมะพร้าวอาจช่วยให้เผาผลาญไขมันได้มากขึ้นและส่งผลให้น้ำหนักลดน้อยลง ดังการศึกษาหนึ่งที่ทดลองกับผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนลงพุง 40 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี กลุ่มหนึ่งให้รับประทานน้ำมันถั่วเหลือง ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งรับประทานน้ำมันมะพร้าววันละ 30 มิลลิลิตร นาน 12 สัปดาห์ และให้ทั้งหมดลดการรับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต แต่เพิ่มโปรตีนและเส้นใยอาหารมากขึ้น ส่วนไขมันนั้นรับประทานเท่าเดิม ร่วมกับการเดินออกกำลังกายอีกวันละ 50 นาทีควบคู่ไปด้วย ผลลัพธ์พบว่าอาสาสมัครทั้ง 2 กลุ่มมีดัชนีมวลกายลดลง แต่เฉพาะในกลุ่มที่รับประทานน้ำมันมะพร้าวเท่านั้นที่มีรอบเอวลดลง โดยชี้ว่าการรับประทานน้ำมันมะพร้าวไม่ได้ส่งผลให้เกิดไขมันในเลือดสูงแต่ประการใด ทว่ากลุ่มรับประทานน้ำมันถั่วเหลืองกลับมีไขมันไม่ดีในเลือดสูงขึ้น และมีไขมันดีลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ออกแบบอย่างครอบคลุมและใช้อาสาสมัครมากกว่านี้ยังคงจำเป็นต้องมีในอนาคต เพื่อยืนยันประสิทธิภาพของไขมันไตรกลีเซอไรด์สายยาวปานกลางที่พบในน้ำมันมะพร้าว รวมถึงการระบุให้ได้ว่าควรใช้ในปริมาณเท่าใดจึงจะเห็นผลและปลอดภัยที่สุด เพราะน้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูง การรับประทานมาก …

คุณสมบัติของ อสุจิที่ดี 

พูดถึงเรื่องเพศอาจจะดูเป็นการไม่เปิดเผยจากในสังคม แต่กลับเป็นเรื่องธรรมชาติที่ครอบครัวหลายๆครอบครัวที่อยากมีลูก อสุจิถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้มีลูก เราจะพาไปดูอสุจิที่ดี เพื่ีอว่าที่คุณพ่อทั้งหลายจะได้เตรียมตัว เตรียมใจดูแลร่างกายตัวเองให้ดี ไปดูกันเลย      อสุจิ คือเซลล์สืบพันธุ์ของเพศชายที่ออกจากร่างกายผ่านการหลั่งขณะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งในการหลั่งแต่ละครั้งจะมีจำนวนอสุจิอยู่ที่ประมาณ 300-500 ล้านตัว แต่ร้อยล้านตัวข้างต้นนั้น ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะมีความแข็งแรงจนสามารถเดินทางไปจนถึงรังไข่และเกิดการปฏิสนธิจนตั้งครรภ์ได้ โดยการที่อสุจิอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น มีการผิดปกติของลูกอัณฑะแต่กำเนิด มีการใช้ยา เคมีบำบัด และการฉายแสง ดื่มสุรา สูบบุหรี่ และยาเสพติดเสมอ มีความเครียด มีน้ำหนักตัวมากเกินไป และหักโหมออกกำลังกายเกินพอดี      ดังนั้น หากเป้าหมายสูงสุดในการมีเพศสัมพันธ์คือการสร้างเจ้าตัวน้อยแล้วละก็ อสุจิที่ดีและจะมีคุณภาพพอที่จะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ต้องมีคุณสมบัติต่อไปนี้! น้ำอสุจิต้องมีปริมาณมาก จำนวนอสุจิต้องเยอะ อสุจิต้องว่ายเก่ง รูปร่างอสุจิต้องสมบูรณ์ แข็งแรง   โดยส่วนใหญ่แล้ว อสุจิจะมีความแข็งแรงหรืออ่อนแอก็เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง ดังนั้น เพื่อรักษาคุณภาพของอสุจิให้ดีอยู่เสมอสิ่งที่ควรทำคือ บริหารความเครียดไม่ให้มากเกินไปจนส่งผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตอสุจิ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดหรือลดแอลกอฮอล์และบุหรี่ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเสมอ ออกกำลังกายแต่พอดี เพื่อเพิ่มปริมาณของเอนไซม์อนุมูลอิสระไว้ปกป้องอสุจิ ป้องกันตนเองให้ห่างจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ด้วยการไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ๆ หากปฏิบัติตามข้างตนแล้ว แต่พบว่าตนเองยังประสบกับภาวะมีบุตรยากหรือปล่อยเท่าไหร่ก็ไม่ท้องสักที ควรรีบพบแพทย์เพื่อปรึกษาและตรวจหาต้นตอ เพราะร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่แตกต่าง จึงต้องหมั่นสังเกตและตรวจสอบตนเองอยู่เสมอ เพื่อให้การรักษาเข้าไปแก้ปัญหาได้ทันท่วงทีและตรงจุดมากที่สุดนั่นเอง …

สูตรหม่าล่า

หม่าล่า เมนูกินเล่นที่นิยมอยู่ตอนนนี้ ด้วยรสชาติจัดจ้าน ถึงเครื่องความเผ็ดร้อนที่ทำให้ใครหลายๆคนติดใจ  เชื่อว่าหลายคนจะต้องน้ำลายสอและอยากจะรับประทานขึ้นมาทันที ยิ่งตอนนี้เมนูดังกล่าวยังสามารถสามารถทำขายสร้างรายได้กลับมาอีกด้วย แถมยังใช้เงินลงทุนน้อย แต่ขายได้กำไรงามเลยทีเดียว ที่สำคัญวัตถุดิบก็หาได้ง่าย แถมขั้นตอนวิธีทำก็ไม่ยาก เราจะพาไปดูสูตรการทำหมาล่ากัน  ส่วนผสมสูตรหมาล่า 1.พริกชวงเจียง 1 ช้อนโต๊ะ 2.พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ 3.พริกขี้หนูแห้ง 4 ชิ้น 4.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 5.ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ 6.กระเทียม 8 กลีบ 7.ขิง 1 หัว 8.ผงพะโล้ 1 ช้อนโต๊ะ 9.ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ 10.น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ 11.ฮอยซินซอส 1 ช้อนโต๊ะ 12.น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ 13.เนื้อสัตว์หรือผักอะไรก็ได้ที่นำมาหมักกับหม่าล่า วิธีทำหม่าล่า 1.หั่นเนื้อสัตว์และผักเตรียมไว้ ให้ขนาดพอดีกับไม้ที่จะเสียบ  2.นำพริกขี้หนูแห้ง พริกป่น พริกชวงเจียง …

เล็บบอกสุขภาพ

เล็บที่มีสุขภาพดี คือ เล็บที่มีสีออกชมพูจางๆ จากสีผิวของเนื้อข้างใต้เล็บ พื้นผิวเล็บเรียบ ผิวหนังรอบเล็บมีความแข็งแรงไม่ถอยร่น และเล็บมีความหนาไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ถ้าเล็บมีความแตกต่างไปนอกเหนือจากที่กล่าวแล้วอาจเป็นเล็บที่ไม่ปกติ และอาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในร่างกายวันนี้เราจะพาไปดูเล็บบอกถึงสุขภาพของคุณกันว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง เล็บที่หนามากผิดปกติ มีหลายโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น เชื้อราที่เล็บ ซึ่งนอกจากเล็บจะหนาขึ้นแล้ว เล็บอาจมีสีเปลี่ยนแปลงร่วมด้วยเป็นสีเหลืองหรือขาวหรือดำ ผิวเล็บอาจมีความขรุขระร่วมด้วย นอกจากนี้ โรคสะเก็ดเงิน ก็อาจจะมีเล็บหนาได้ แต่ต่างกับเชื้อราที่โรคสะเก็ดเงินมักจะมีอาการเล็บหนาหลายๆเล็บ ตรงข้ามกับโรคเชื้อราที่มักเป็นไม่กี่เล็บเล็บเว้าลงจนคล้ายรูปช้อน เล็บจะมีลักษณะขาวซีด อ่อน แบนบาง และแอ่นคล้ายช้อน พบในโรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็กในคนสูงอายุอาจมีเล็บที่บางและเปราะแตกง่ายบริเวณปลายเล็บ บางทีเล็บก็จะโค้งไปตามอายุด้วย ซึ่งเมื่อเป็นมากๆ เล็บจะจิกไปในเนื้อได้ง่ายขึ้น และอาจเกิดช่องใต้เล็บขึ้นมา ซึ่งทำให้เชื้อโรคต่างๆ เข้าได้ง่ายขึ้น  เล็บที่มีพื้นผิวขรุขระ ผิวเล็บอาจเป็นหลุมเล็กๆ ถ้าเป็นหลายเล็บ อาจบ่งบอกถึงโรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ รวมทั้ง ผมร่วงเป็นหย่อมๆ และอาจพบได้ในเด็กบางคนโดยไม่มีสาเหตุเล็บเป็นร่องลึกตามแนวขวาง เกิดขึ้นได้จาก การเจริญเติบโตของเล็บถูกรบกวนจากอาการบาดเจ็บหรืออาการเจ็บป่วยร้ายแรง เช่น การมีไข้สูง การผ่าตัดในคนสูงอายุ เล็บจะเป็นเส้นที่ขนานๆกัน ดูเป็นระเบียบ และเป็นเหมือนๆ กันแทบทุกเล็บ ลักษณะเหล่านี้เปรียบเหมือนริ้วรอย หรือ ความเหี่ยวย่นของเล็บนั่นเอง  ผิวหนังรอบเล็บบวมแดง เล็บเป็นสิ่งที่บ่งบอกของลักษณะนิสัยบางอย่างได้ เช่น ในคนที่ขยันมากๆ …

วิธีสะเดาะลูกปิดประตู

เปิดประตูล็อกยามฉุกเฉิน เมื่อลืมกุญแจหรือประตูล็อกเองเนื่องจากใช้งานมานาน แต่ไม่สามารถเปิดได้ วันนี้มีวิธีเอาตัวรอดมาบอกกัน        ปัญหาเกี่ยวกับประตูบ้านมีให้เห็นกันบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการลืมกุญแจ ประตูล็อกเอง หรือลูกบิดล็อกตาย เนื่องจากผ่านการใช้งานมานาน แน่นอนว่าหลายคนคงจะมีกุญแจสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉินกันอยู่แล้ว แต่สำหรับกรณีที่ไม่มีกุญแจ สามารถเปิดประตูได้เหมือนกัน เพียงแค่ทำให้สลักลูกบิดหลุดออกจากวงกบประตู ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีด้วยของใกล้ตัวกับขั้นตอนเหล่านี้ พับบัตรเครดิตขึ้น แล้วสอดส่วนที่พับตั้งขึ้นเข้าไปในร่องระหว่างประตูกับลูกบิดให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามสอดบัตรให้เข้าไปในช่องระหว่างสลักลูกบิดและวงกบประตูแล้วรูดบัตรลงให้สลักหลุดออกมา เสียบไขควงขนาดเล็กเข้ากับตรงกลางของรูเสียบกุญแจของลูกบิดด้านนอก ดันไขควงเข้าไปจนสุด จากนั้นใช้คีมหนีบไขควงให้แน่นแล้วหมุน ทิศทางการหมุนขึ้นหรือหมุนลงจะขึ้นอยู่กับชนิดของลูกบิด ทั้งนี้ ให้หมุนไปในทิศทางเดียวกันกับการใช้กุญแจเปิดตามปกติ สำหรับลูกบิดประตูห้องน้ำหรือห้องนอน สามารถเปิดได้ง่าย ๆ เนื่องจากเป็นลูกบิดที่มีไว้ป้องกันความเป็นส่วนตัวเท่านั้น ระบบล็อกจึงไม่ยุ่งยาก ให้ใช้เหรียญกดเข้ากับรูกลางลูกบิดแล้วหมุน อีกวิธีหนึ่งคือใช้ปลายกรรไกรเสียบกับรูตรงกลางแล้วหมุนเปิด ดัดลวดหนีบกระดาษให้ตรง ตัดส่วนปลายให้งอตั้งฉาก เสียบประแจหกเหลี่ยมขนาดเล็กที่สุดเข้าไปในรูกุญแจแล้วหมุนค้างไว้ จากนั้นแหย่คลิปหนีบกระดาษเข้าไปด้านบนของรูกุญแจ แหย่เข้า-ออกจนกระทั่งสลักหลุด จากนั้นหมุนประแจลงมาให้สุดแล้วดันประตูให้เปิดออก ใช้ไขควงงัดบานพับ โดยให้ใช้ไขควงปากแบนเสียบเข้าไปในระหว่างแกนบานพับและข้อพับด้านบน ใช้ค้อนตีตะปูตอกไขควงเข้าไปให้แน่น จากนั้นแงะแกนบานพับขึ้นจนกระทั่งแกนบานพับหลุดออกมา สำหรับวิธีนี้ให้ใช้เมื่อสลักล็อกตาย ไม่สามารถเปิดได้      

‘โมนาลิซา’อาจเป็นแม่ชาวจีนของ’ลิโอนาร์โด ดาวินชี’

เว็บไซต์ข่าวเดลีเมล์ อังกฤษ รายงานเรื่องราวสุดฮือฮา เมื่อแองเจลโล พาราติโกนักประวัติศาสตร์ชาวอิตาลีได้ออกมาอ้างว่า แท้จริงแล้วภาพวาดโมนาลิซาเป็นภาพมารดาของลิโอนาร์โด ดาวินชีเอง ซึ่งสันนิษฐานว่าเป็นทาสหญิงชาวจีนที่เข้ามาอาศัยในทวีปยุโรป แองเจลโลกล่าวว่า ตามข้อมูลเดิมนั้น บิดาของดาวินชีเป็นเจ้าพนักงานของรัฐที่ฐานะร่ำรวย ส่วนมารดานั้นเป็นทาสที่มีชื่อว่าคาตารีนา ซึ่งหลังกำเนิดดาวินชีแล้ว แล้วก็ไม่ได้รับการระบุถึงอีกเลย ผมมั่นใจว่ามารดาของดาวินชีเป็นทาสที่มาจากทวีปเอเชียตะวันออก แต่ยังไม่สามารถอนุมานได้ว่าเป็นคนจีนจริงหรือไม่” แองเจลโลกล่าว แองเจลโลยังได้ชี้ข้อสังเกตที่ทำให้เชื่อว่าดาวินชีมีบรรพบุรุษเป็นชาวจีน อาที ลักษณะการเขียนตัวอักษรจากซ้ายไปขวา และเป็นมังสวิรัติซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติในทวีปยุโรปสมัยนั้น นอกจากนี้ทิวทัศน์พื้นหลังของภาพวาดโมนาลิซ่านั้นไม่ใช่ทิวทัศน์ในยุโรป แต่กลับดูคล้ายทิวทัศน์ในประเทศจีน แถมเมื่อสังเกตใบหน้าของโมนาลิซาดีๆ แล้ว จะพบว่ามีลักษณะคล้ายผู้หญิงชาวจีน ทั้งนี้แองเจลโลยังกล่าวอ้างว่า แม้แต่บิดาแห่งจิตวิเคราะห์อย่าง’ซิกมุนด์ ฟรอยด์’ยังเคยระบุไว้ในงานเขียนของตัวเองว่า ภาพโมนาลิซา อาจเป็นมารดาของดาวินชีเอง อย่างไรก็ตามแองเจลโลเชื่อว่า หนทางเดียวที่จะสามารถพิสูจน์ปริศนาทั้งนี้ได้คือ การตรวจดีเอ็นเอจากทายาทผู้สืบเชื่อสายจากดาวินชีเท่านั้น งานศึกษาของแองเจลโลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของหนังสื่อ ‘Leonardo Da Vinci: A Chinese scholar lost in Renaissance Italy’ ซึ่งคาดว่าจะวางจำหน่ายในปีหน้า โดยจะมีเขียนถึงความเกี่ยวพันระหว่างลีโอนาร์โด ดาวินชีกับดินแดนฝั่งตะวันออก ภาพหญิงสาวนามโมนาลิซ่านี้มีมากมายหลายทฤษฎีที่บ่งบอกว่าหญิงสาวในภาพนั้นคือใคร แต่ก็ไม่มีทฤษฎีไหนยืนยันความจริงได้ว่าความจริงแล้วเธอคือใคร แต่ไม่นาน อาจจะมีทฤษฎีที่สามารถพิสูจน์ได้ ว่าหญิงคนนี้คือใครกันแน่?