ซื้อขายแลกเปลี่ยนรถยนต์มือสอง

สุขภาพ

คุณสมบัติของ อสุจิที่ดี 

พูดถึงเรื่องเพศอาจจะดูเป็นการไม่เปิดเผยจากในสังคม แต่กลับเป็นเรื่องธรรมชาติที่ครอบครัวหลายๆครอบครัวที่อยากมีลูก อสุจิถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้มีลูก เราจะพาไปดูอสุจิที่ดี เพื่ีอว่าที่คุณพ่อทั้งหลายจะได้เตรียมตัว เตรียมใจดูแลร่างกายตัวเองให้ดี ไปดูกันเลย

     อสุจิ คือเซลล์สืบพันธุ์ของเพศชายที่ออกจากร่างกายผ่านการหลั่งขณะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งในการหลั่งแต่ละครั้งจะมีจำนวนอสุจิอยู่ที่ประมาณ 300-500 ล้านตัว แต่ร้อยล้านตัวข้างต้นนั้น ไม่ใช่ทั้งหมดที่จะมีความแข็งแรงจนสามารถเดินทางไปจนถึงรังไข่และเกิดการปฏิสนธิจนตั้งครรภ์ได้ โดยการที่อสุจิอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น มีการผิดปกติของลูกอัณฑะแต่กำเนิด มีการใช้ยา เคมีบำบัด และการฉายแสง ดื่มสุรา สูบบุหรี่ และยาเสพติดเสมอ มีความเครียด มีน้ำหนักตัวมากเกินไป และหักโหมออกกำลังกายเกินพอดี

     ดังนั้น หากเป้าหมายสูงสุดในการมีเพศสัมพันธ์คือการสร้างเจ้าตัวน้อยแล้วละก็ อสุจิที่ดีและจะมีคุณภาพพอที่จะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ต้องมีคุณสมบัติต่อไปนี้!

  1. น้ำอสุจิต้องมีปริมาณมาก
  2. จำนวนอสุจิต้องเยอะ
  3. อสุจิต้องว่ายเก่ง
  4. รูปร่างอสุจิต้องสมบูรณ์ แข็งแรง

  โดยส่วนใหญ่แล้ว อสุจิจะมีความแข็งแรงหรืออ่อนแอก็เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง ดังนั้น เพื่อรักษาคุณภาพของอสุจิให้ดีอยู่เสมอสิ่งที่ควรทำคือ

  1. บริหารความเครียดไม่ให้มากเกินไปจนส่งผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตอสุจิ
  2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดหรือลดแอลกอฮอล์และบุหรี่
  3. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเสมอ
  4. ออกกำลังกายแต่พอดี เพื่อเพิ่มปริมาณของเอนไซม์อนุมูลอิสระไว้ปกป้องอสุจิ
  5. ป้องกันตนเองให้ห่างจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ด้วยการไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ๆ

หากปฏิบัติตามข้างตนแล้ว แต่พบว่าตนเองยังประสบกับภาวะมีบุตรยากหรือปล่อยเท่าไหร่ก็ไม่ท้องสักที ควรรีบพบแพทย์เพื่อปรึกษาและตรวจหาต้นตอ เพราะร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่แตกต่าง จึงต้องหมั่นสังเกตและตรวจสอบตนเองอยู่เสมอ เพื่อให้การรักษาเข้าไปแก้ปัญหาได้ทันท่วงทีและตรงจุดมากที่สุดนั่นเอง

 

 

You may also like